「指先から広がる、癒やしの時間。」
今の私だからこそ伝えられる温もりがあります。

50代から始める、一生モノの『癒やしの手』習得コース（3日間）

子育てや仕事が一段落し、これからの人生をどう豊かに過ごそうかと考える50代。

・誰かの役に立ちたい
・大切な家族や友人を癒やしてあげたい
・あたたかな自宅サロンをつくりたい
・サロンメニューの追加に
・ご高齢者様の健康維持に

という優しい想いを、確かな技術という形にしてみませんか？

『英国式リフレクソロジーサロン』としてもオープンが可能です。全身の施術は体力的にも心配という方に特におすすめの講座です。

本講座は、西洋の解剖生理学をルーツに持ちながらも、「気持ちいい」絶妙な刺激で深いリラックスを誘う【英国式リフレクソロジー】の技術習得に特化した集中プログラムです。

全身のバランスを重視する施術です。
足や手にある反射ゾーンが、体内の特定の臓器や器官と対応しているとされ、それらを刺激することで自然治癒力を高めることを目指します。

アロマ香る清潔な空間で、自分自身も癒やされながら、プロのタッチを身につけていただけます。

■本講座が50代の皆様に選ばれる理由

・体に無理のない「一生モノ」の技術
指の関節を使う施術ではなく、指の腹を使った繊細な手技です。

・施術者自身の身体を痛めにくい姿勢
マッサージベッドで学ぶので、長く楽しみながら続けられます。

・4時間×3日間のゆったりした学び
「一度にたくさん覚えられるか不安」という方もご安心ください。適度な休憩と対話を挟みながら、3日間かけて手の感覚を丁寧に育てていきます。

・少人数・リクエスト開催の贅沢
お一人おひとりの手の形や力加減に合わせたオーダーメイド指導。講師の足を実際に触り、正しい「圧」を肌で感じていただくことを重視しています。

■カリキュラム（全12時間）日程
・1日目
基礎と準備とタオルワーク、指を痛めない基本の動かし方
・2日目
流れとリズム足裏全体の反射区を繋げ、心地よいリズムを作る
・3日目
片足から両足の完成とフルコース実践。おもてなしの所作の仕上げ

■開催概要
時間： 全12時間（4時間 × 3日間）
※日程はご相談の上決定するリクエスト制

場所： 東京都西東京市　ひばりが丘駅徒歩すぐ
レンタルスペース（マッサージベッド・アロマ完備の落ち着いた空間）

定員： 1名〜少人数制

受講料： 130,000円（税込）

テキスト、練習用オイル、英国式リフレクソロジスト認定証発行手数料を含みます。

持ち物： 筆記用具、動きやすい服装（膝上までまくれるパンツ）、バスタオル4枚、フェイスタオル2枚

■講師よりメッセージ
足裏は、その方の歩んできた人生が表れる場所でもあります。英国式のリフレクソロジーは、ただ揉みほぐすのではなく、相手の心に寄り添うセラピーです。50代という豊かな経験を重ねた今のあなただからこそ、その手から伝わる安心感があります。

新しい学びの一歩を、心地よいアロマの香りと共にスタートしましょう。

着衣のまま椅子に座って手軽に受けることができるヘッドマッサージを学びます。短時間でリラックスでき、施術後は頭もすっきりと目覚めることができます。

こんな方におすすめ：
・サロンの追加メニューに
・肩こりのご家族様に
・イベント出店などに

施術未経験者の方も1日で学べます。

＜主な特徴＞

1. 頭皮の血行促進
指圧やマッサージによって血流が良くなり、酸素や栄養が行き渡りやすくなります。これによって、頭皮の健康改善や髪の毛の成長促進にもつながります。

2. リラックス＆ストレス解消
頭にはたくさんのツボがあるので、刺激すると副交感神経が優位になり、リラックス効果が得られます。デスクワークやスマホで疲れた頭を癒やすのにピッタリ！

3. 肩こり・眼精疲労の緩和
デスクワークで疲れた肩や目の疲れも、頭の筋肉をほぐすことで楽になります。特に側頭部や後頭部をほぐすと、目の奥の疲れや首こりがスッキリしますよ。

4. 頭痛の軽減
緊張型頭痛（ストレスや肩こりからくる頭痛）は、頭皮のコリをほぐすことで和らぎやすくなります。特にこめかみや後頭部をほぐすと効果的！

5. 良質な睡眠をサポート
ヘッドマッサージを受けるとリラックスしやすくなり、寝つきがよくなる人も多いです。自律神経が整うことで、睡眠の質が向上することが期待できます。

6. 顔のリフトアップ効果
頭皮と顔の皮膚はつながっているので、頭皮をほぐすと顔のたるみが改善されることも。フェイスラインをスッキリさせたい人にもおすすめ！

【受講料】43,000円（税込）

【授業時間】
1日4時間

【施術内容】
約20分位（背中上部、首、頭）

【開講日程】
2026年5月10日（日）13:30-17:30

*その他ご希望の日程を調整して開講が可能です。
メッセージ欄に、第3希望日までご記入ください。折り返しご連絡させていただきます。

【開催場所について】
西武池袋線ひばりが丘駅徒歩数分（東京都西東京市）

*ご予約後に場所の詳細をご案内いたします。

【1】香りで巡るハートと体のリズム〈土台・内側・心の3ステップ〉

50代の女性のための、心と体を整えるオンラインアロマレッスンです。誰かのために一生懸命に生きてきた自分をこれから労わっていきましょう。

＜こんな方におすすめ＞
・親の介護で疲れている
・最近調子が悪い
・ストレスが溜まっている
・仕事にやりがいを感じられない
・更年期の症状が辛いなど

香り・セルフマッサージ・マインドフルネス瞑想・体と心のバランスを整えるワークを組み合わせて、忙しい日常の中でも自分を労り、整えるひとときを体験できます。

・3回を通して香りやマッサージ・呼吸ワークでより深く心身の変化を実感できます。

開催内容（各回90分）

■第1回
テーマ：安定と安心を取り戻す香り（体の土台を整えるワーク）
精油：ラベンダー・フランキンセンス・ゼラニウム
内容：
・ナイトオイル作り
・足裏の反射区のリフレクソロジー
・香りを感じながらマインドフルネス瞑想で安定感をチャージ

■第2回
テーマ：自己肯定感と内なる力（内側の力を整えるワーク）
精油：カモミール・ベルガモット・フランキンセンス
内容：
・アロマバスソルト作り
・お腹の手当とマッサージ
・香りを感じながらマインドフルネス瞑想で気持ちを整える

■第3回
テーマ：愛と表現力を育む香り（心と表現のバランスを整えるワーク）
精油：ローズ・サンダルウッド・レモン
内容：
・ロールオンオイル作り
・胸元のハートと融合する手当とマッサージ
・香りを感じながらマインドフルネス瞑想で新しい年へ心を整える

■受講料
3回セット：通常18,000円→16,500円（キット3回分・送料・税込み）

■教材発送等について】
１．発送について
材料キットとテキストはご入金確認後、7日以内に発送予定です。在庫状況によりますので、到着まで少しお時間をいただく事もございます。
精油は2mlサイズとなります。

２．各回のアーカイブ動画と、原の特別瞑想音声はメールにて配布します。
※ご予約ページのの日程は「スケジュールについて問い合わせする」を選択してください。

＜年間シリーズのご案内＞

この講座は年間シリーズとして開催しています。
◎ゆらぎ・浄化の2ステップ
◎目覚めの2ステップ
◎輝きの2ステップ

続けて受講すると、香りとマッサージ・呼吸ワークで、あなたの人生を通して心身のバランスを整えることができます！

【2】香りで巡るハートと体のリズム〈ゆらぎ・浄化の2ステップ〉

季節の変わり目、心も体も知らないうちに疲れをため込みやすい時期に、大切なセルフケアです。
　
50代の女性のための、心と体を整えるオンラインアロマ講座です。誰かのために一生懸命に生きてきた自分をこれから労わっていきましょう。もちろん60代の方もご参加いただけます。

＜こんな方におすすめ＞
・親の介護で疲れている
・最近調子が悪い
・ストレスが溜まっている
・仕事にやりがいを感じられない
・更年期の症状が辛いなど

香り・セルフマッサージ・マインドフルネス瞑想・体と心のバランスを整えるワークを組み合わせて、忙しい日常の中でも自分を労り、整えるひとときを体験できます。

本講座は2回の講座をひとつの流れとして物語を作っております。

＜開催内容（各回90分）＞

■第1回
テーマ：ため込んだものをやさしく手放す
精油：
・レモン（巡り・切り替え）
・ジュニパーベリー（浄化・排出）
・ラベンダー（安心・安定）
内容：
・浄化ブレンドオイル作り
お腹・腰・足首に塗ります。
マインドフルネス：
「呼吸と一緒に、体の感覚に気づきます」

■第2回
テーマ：軽くなった体と心に、新しい香りを取り入れる
精油：
・ゆず（やさしさ）
・ローズマリー（目覚め）
・グレープフルーツ（軽やかさ）
内容：
・春のブレンドオイル作り
デコルテ → 首 → 肩 → 頭に塗ります。
マインドフルネス：
「軽くなった体と心で、一歩だけやさしく進みます」

■特典　アーカイブ動画と、さらに「瞑想分のみ」音声配信プレゼント中！

■受講料　2回セット
11,000円（税込・キット付き・アーカイブ付き）

■教材発送等について
１．発送について
材料キットとテキストはご入金確認後、7日以内に発送予定です。在庫状況によりますので、到着まで少しお時間をいただく事もございます。
精油は2mlサイズとなります。

２．各回のアーカイブ動画と、原の特別瞑想音声はメールにて配布します。

※ご予約ページの日程は「スケジュールについて問い合わせする」を選択してください。

＜年間シリーズのご案内＞
この講座は年間シリーズとして開催しています。

◎ゆらぎ・浄化の2ステップ
◎目覚めの2ステップ
◎輝きの2ステップ

＜お客様の声はこちら＞
https://app.otegalu.com/home/essence/review