香りで巡るハートと体のリズム〈新春・浄化の2ステップ〉 2〜3月は、心も体も知らないうちに疲れをため込みやすい、冬から春へ移る大切な変わり目です。 ■2月：いらないものを手放す（軽くなる） ■3月：軽くなった体と心に、新しい香りを取り入れる（踏み出す） 　 50代の女性のための、心と体を整えるオンラインアロマ講座です。誰かのために一生懸命に生きてきた自分をこれから労わっていきましょう。もちろん60代の方もご参加いただけます。 ＜こんな方におすすめ＞ ・親の介護で疲れている ・最近調子が悪い ・ストレスが溜まっている ・仕事にやりがいを感じられない ・更年期の症状が辛いなど 香り・セルフマッサージ・マインドフルネス瞑想・体と心のバランスを整えるワークを組み合わせて、忙しい日常の中でも自分を労り、整えるひとときを体験できます。 本講座は2月と3月をひとつの流れとして物語を作っております。 ※当日参加できない場合、1週間限定でアーカイブ視聴可能です。 【特典】アーカイブ動画と、さらに「瞑想分のみ」音声配信プレゼント中！ ■参加料 11,000円（税込・キット付き・アーカイブ付き・少人数） ※材料キットは事前に発送いたします。 　精油は2mlサイズとなります。 ＜開催内容（各回90分・オンライン）＞ 受付締切：3月17日 第1回（アーカイブ配信します） ■日程：2月22日（日）13:30-15:00 ■テーマ：ため込んだものをやさしく手放す ■精油： ・レモン（巡り・切り替え） ・ジュニパーベリー（浄化・排出） ・ラベンダー（安心・安定） ■アロマクラフト ・浄化ブレンドオイル作り お腹・腰・足首に塗ります。 ■マインドフルネス 「呼吸と一緒に、体の感覚に気づきます」 ---------------------------- 第2回 ■日程：3月22日（日）10:00-11:30 ■テーマ：軽くなった体と心に、新しい香りを取り入れる ■精油 ・ゆず（やさしさ） ・ローズマリー（目覚め） ・グレープフルーツ（軽やかさ） ■内容 ・春のブレンドオイル作り デコルテ → 首 → 肩 → 頭に塗ります。 ■マインドフルネス 「軽くなった体と心で、一歩だけやさしく進みます」 定員： 各回 10名まで（少人数制で丁寧にサポート） ＜年間シリーズのご案内＞ この講座は年間シリーズとして開催予定です。 2〜3月：新春・浄化の2ステップ 4〜6月：春・目覚めの3ステップ（リニューアル予定） 7〜9月：夏・輝きの3ステップ ＜お客様の声はこちら＞ https://app.otegalu.com/home/essence/review