エッセンス研究所

【2】香りで巡るハートと体のリズム〈ゆらぎ・浄化の2ステップ〉

季節の変わり目、心も体も知らないうちに疲れをため込みやすい時期に、大切なセルフケアです。
　
50代の女性のための、心と体を整えるオンラインアロマ講座です。誰かのために一生懸命に生きてきた自分をこれから労わっていきましょう。もちろん60代の方もご参加いただけます。

＜こんな方におすすめ＞
・親の介護で疲れている
・最近調子が悪い
・ストレスが溜まっている
・仕事にやりがいを感じられない
・更年期の症状が辛いなど

香り・セルフマッサージ・マインドフルネス瞑想・体と心のバランスを整えるワークを組み合わせて、忙しい日常の中でも自分を労り、整えるひとときを体験できます。

本講座は2回の講座をひとつの流れとして物語を作っております。

＜開催内容（各回90分）＞

■第1回
テーマ：ため込んだものをやさしく手放す
精油：
・レモン（巡り・切り替え）
・ジュニパーベリー（浄化・排出）
・ラベンダー（安心・安定）
内容：
・浄化ブレンドオイル作り
お腹・腰・足首に塗ります。
マインドフルネス：
「呼吸と一緒に、体の感覚に気づきます」

■第2回
テーマ：軽くなった体と心に、新しい香りを取り入れる
精油：
・ゆず（やさしさ）
・ローズマリー（目覚め）
・グレープフルーツ（軽やかさ）
内容：
・春のブレンドオイル作り
デコルテ → 首 → 肩 → 頭に塗ります。
マインドフルネス：
「軽くなった体と心で、一歩だけやさしく進みます」

■特典　アーカイブ動画と、さらに「瞑想分のみ」音声配信プレゼント中！

■受講料　2回セット
11,000円（税込・キット付き・アーカイブ付き）

■教材発送等について
１．発送について
材料キットとテキストはご入金確認後、7日以内に発送予定です。在庫状況によりますので、到着まで少しお時間をいただく事もございます。
精油は2mlサイズとなります。

２．各回のアーカイブ動画と、原の特別瞑想音声はメールにて配布します。

※ご予約ページの日程は「スケジュールについて問い合わせする」を選択してください。

＜年間シリーズのご案内＞
この講座は年間シリーズとして開催しています。

◎ゆらぎ・浄化の2ステップ
◎目覚めの2ステップ
◎輝きの2ステップ

＜お客様の声はこちら＞
https://app.otegalu.com/home/essence/review