エッセンス研究所

【1】香りで巡るハートと体のリズム〈土台・内側・心の3ステップ〉

50代の女性のための、心と体を整えるオンラインアロマレッスンです。誰かのために一生懸命に生きてきた自分をこれから労わっていきましょう。

＜こんな方におすすめ＞
・親の介護で疲れている
・最近調子が悪い
・ストレスが溜まっている
・仕事にやりがいを感じられない
・更年期の症状が辛いなど

香り・セルフマッサージ・マインドフルネス瞑想・体と心のバランスを整えるワークを組み合わせて、忙しい日常の中でも自分を労り、整えるひとときを体験できます。

・3回を通して香りやマッサージ・呼吸ワークでより深く心身の変化を実感できます。

開催内容（各回90分）

■第1回
テーマ：安定と安心を取り戻す香り（体の土台を整えるワーク）
精油：ラベンダー・フランキンセンス・ゼラニウム
内容：
・ナイトオイル作り
・足裏の反射区のリフレクソロジー
・香りを感じながらマインドフルネス瞑想で安定感をチャージ

■第2回
テーマ：自己肯定感と内なる力（内側の力を整えるワーク）
精油：カモミール・ベルガモット・フランキンセンス
内容：
・アロマバスソルト作り
・お腹の手当とマッサージ
・香りを感じながらマインドフルネス瞑想で気持ちを整える

■第3回
テーマ：愛と表現力を育む香り（心と表現のバランスを整えるワーク）
精油：ローズ・サンダルウッド・レモン
内容：
・ロールオンオイル作り
・胸元のハートと融合する手当とマッサージ
・香りを感じながらマインドフルネス瞑想で新しい年へ心を整える

■受講料
3回セット：通常18,000円→16,500円（キット3回分・送料・税込み）

■教材発送等について】
１．発送について
材料キットとテキストはご入金確認後、7日以内に発送予定です。在庫状況によりますので、到着まで少しお時間をいただく事もございます。
精油は2mlサイズとなります。

２．各回のアーカイブ動画と、原の特別瞑想音声はメールにて配布します。
※ご予約ページのの日程は「スケジュールについて問い合わせする」を選択してください。

＜年間シリーズのご案内＞

この講座は年間シリーズとして開催しています。
◎ゆらぎ・浄化の2ステップ
◎目覚めの2ステップ
◎輝きの2ステップ

続けて受講すると、香りとマッサージ・呼吸ワークで、あなたの人生を通して心身のバランスを整えることができます！