太陽の家デイサービス 介護者教室へ伺いました。

3月、太陽の家デイサービスにて開催された
介護者教室に講師として参加させていただきました。

テーマは
「介護する人のための ほっとするアロマ時間」
サブタイトルは
「がんばりすぎないための香りとタッチ」です。

まずは、介護とストレスについて、
そして香りが心や体にどのように働きかけるのかをお話しました。

その後は体験中心の時間へ。

香り当てクイズでは、
会場が一気に明るい雰囲気になり、
笑顔と会話が自然に生まれていたのが印象的でした。

背中へのタッチング体験では、
触れることの安心感や心地よさを、
楽しみながら感じていただけたようです。

セルフケアではムエットを使い、
香りとともにゆっくりと呼吸を整える時間を。

そしてハンドマッサージでは、
オイルの香りとぬくもりの中で
「手がやわらかくなった」「あたたかい」「いい香り」といった
お声をいただきました。

講座の後の茶話会、
さらに絵本の朗読にも参加させていただきました。

📖 いっしょにあるく

静かに心に響く時間。これまでがんばってきた大切な方といっしょにあるくことの大切さをあらためて感じる時間でした。

介護は、がんばりすぎてしまいがちなもの。
だからこそ「少しゆるめる時間」がとても大切だと感じています。

香りとタッチが、
日々を支えるやさしい手段のひとつになりますように。

今回ご参加いただいた皆さま、
そして貴重な機会をくださった皆さまに
心より感謝いたします🌿