最近、「ちゃんと休めていますか？」と聞かれることが増えました。忙しい毎日を過ごしていると、自分のことはつい後回しになってしまいますよね。

仕事、家事、育児、人間関係…。気づかないうちに頭も心もずっと緊張したままになっている方がとても多いと感じます。

アロマトリートメントは、ただ身体をほぐすだけではありません。
香りを感じながらゆっくり呼吸をすることで、張りつめていた気持ちが少しずつゆるみ、「あ、私こんなに疲れていたんだ」と気づく時間にもなります。

施術中に眠ってしまう方も多いのですが、それは身体が「やっと安心できた」と感じているサインかもしれません。

精油の香りには、不思議と気持ちを切り替える力があります。
落ち込んだ時にはそっと寄り添い、頑張りすぎている時には「少し休んでも大丈夫」と教えてくれるような存在です。

毎日を元気に過ごすためには、頑張ることだけではなく、“力を抜く時間”もとても大切。
自分を整える時間を、ぜひ後回しにしないでくださいね。

今日もあなたが、少しでも穏やかな気持ちで過ごせますように。